一不小心又长了一岁，唉~眼瞅着就奔三了。晚上朋友请喝酒，胶带不是一个能喝的人，所以呢，先更一章，然后争取活着回来再码一章吧。要室掉了。那今天就只有一更了~

    ……

    李浚赫看到其他几个人都停了下来，他也开始减速，变为放松跑的状态，虽然他在跑步的时候直接就可以进行比较高的速度，但是在跑步结束的时候，他也是要用慢跑来调整放松身体的。

    “浚赫啊，你这个怪兽般靛力是怎么练出来的啊。”看到李浚赫在调整之后走下跑步机的时候脸不红心不跳的样子，李秉宪羡慕的说道。

    没错，就是羡慕，要知道，作为演员，平常在拍戏的时候是非常累的，尤其是在连夜赶戏的时候，没有一个良好靛力根本就坚持不下来。所以，对于很多演员来说，体力就是一种本钱，能让自己在高强度的拍戏工作中不被累垮的本钱。

    “这个啊，这个可不是学的，是从小练出来的，从3岁开始，哦，从3岁开始这个是我父亲和我说的，但是我记得的时候是在大概6岁左右吧，那个时候就每天和父亲比赛。从刚开始的2公里，到5公里，到10岁的时候我已经能习惯10公里的距离了。不过那个时候也不太知道能跑这么远代表什么，只是一心的想超过父亲，所以就一直跑一直跑。在11岁的时候，我第一次赢了父亲，不过那个时候他因为伤病已经慢了很多，后来父亲的年龄大了，身上的老伤也不断的复发，他就不能跑了，然后就变成了我一个人跑，不管饰风下雨，反正从来没有停过，慢慢就变成这样了。”李浚赫似是回忆，似是陈述的说道。

    “那这么说你已经快跑了有20年了。从来没断过？”车太贤好奇的问道。

    “哥，我今年才20岁，怎么可能跑了20年，从3岁算起，我也才跑了17年，除了当兵执行任务的时候偶尔因为条件不允许会停一停，再有有那次中的时候修养了2周没有跑，其他的时候是没有间断过的。”听到车太贤滇问，李浚赫黄的解释了一下，然后继续说起了自己的情况。

    “呀，17年啊，要是让我17年每天都不间断的去做一件事，我可做不了。”听过李浚赫的话，车太贤感慨的说道。

    “哥，其实这个很好做到的，而且哥你肯定也有17年不间断去做的事情。”李浚赫笑着说。

    “恩，要是让哥你变得非常能打是不太可能了，但是要提高你身体的柔韧性还有各种性能的话我这里倒是有一套非常好的锻炼方法，对哥来说这个方法应该也是蛮适合的，毕竟，你们拍电影并不是那种拳拳到肉的，而是以做出动作和配合为主。只要身体素质上去了，做什么动作都没有负担了，那就没什么问题了。”听到李秉宪的话，李浚赫笑着说道。

    “那浚赫，你的身手怎么样，是不是非常厉害的那种？”张赫虽然算不上是一个武痴级别的人，但是喜欢截拳道的他有的时候还是很喜欢和人切磋的，但是李秉宪虽然身材不错，但是他没有练过功夫，金钟国呢是练得拳击。从规则上来说两个人就练不到一起去，所以也没有办法一起切磋什么的。

    所以这次碰到李浚赫，又知道了他不单当过兵，还是上过战场的，所以张赫的手开始痒痒起来，想和李浚赫一起练练。

    “哥，你不会是想和我练练吧。”李浚赫在军队的时候经常接受各自各样掉战，所以对张赫的这种感觉，他是再明白不过了。

    “是啊，以前在运动的时候都没有人陪我练习的，在拳馆又因为自己身份的原因没有办法随意的和其他师兄弟们切磋，和老师练习的时候又因为实力差距太大总是受欺负。所以这次看到浚赫你是练过搏击的，那真是太好了，我这里也有人陪着练拳了。”张赫兴奋的说。

    “实战？还是喂招？”听到张赫的话，李浚赫继续问。

    “先喂招吧，要是实力差但多的话实战也没有什么意思。”车太贤他们听的一头雾水，但是同样练习拳击的金钟国却听明白了，实战，就是双方拿出自己的真本事比试一番，而喂招呢，就是双方都在收力的情况下演练一下，已达到相互了解的目的。

    “那好吧，截拳道我虽然没有认真学过，但是多少我还是了解一些的，用这个的和哥你切磋一下应该没有问题，那钟国哥，你是不是也想切磋一下呢？”将心比心，既然张赫因为他明星身份而没有办法找到合适的人练拳，那金钟国应该也是如此，所以李浚赫体贴的问了一句。

    “我就不用了，我练拳击的原因是为了不让身体因为肌肉而变得过度笨重，我可没有啊赫那样的争斗之心。”听到李浚赫的话，金钟国笑着摆了摆手，拒绝道。

    “好了好了，有什么话上楼再说吧，终于有好戏看了。呀，以后在浚赫来运动的时候我也要来，比起平常真是有意思多了。”车太贤已经迫不及待的等着看好戏了。

    20分钟后，当李浚赫和张赫纷纷戴好护具之后，一场大战即将开始……