（声明，此章的拳法属于杜撰，请勿较真。）

    李浚赫准备教给李秉宪等人的是一套拳法，说是拳法，其实也不能叫做拳。在李浚赫看来，它更像一种健身体，只不过这种健身和的那种养生拳法差不多而已。

    李浚赫会的这套拳没有名字，或者说，在他学的时候他就不知道名字，这套拳的来历很有小说气质，它是老普莱斯年轻的时候，和一位住在英国的老人学的。

    按照普莱斯的话说，就是当时在执行任务的时候恰巧救了这个老头的儿子一命，然后这个老头为了报答，就把这套拳法教给他了，也没有跟他说过这是什么，只是说要是每天都坚持做下去，可以舒筋展骨，增强人靛质，对他有很大的好处。

    普莱斯虽然对于神奇的功夫向往已久，但是当他辛辛苦苦的学会这套拳之后，却对这套拳产生了极大的怀疑，因为在打这套拳的时候，是越慢越好的。

    在那个时候，享誉世界但极并没有普及开来，所以普莱斯也不知道有些拳法是越慢越好的。所以，在学会了这套拳之后，老普莱斯直接就把自己的想法问了出来。

    老人听到了普莱斯的问题之后，什么也没有多说，只是告诉他，回去按照自己教给他的那种发力方法每天都打一次，一个月之后，要是他没有什么感觉的话就当老人是在骗他好了。

    听到老人的话，老普莱斯也没有什么好说的了，于是为了解决自己的疑问，他就按照老人教的动作和发力方法每天都坚持练习。

    一个月之后，老普莱斯成了当时SAS的搏击代理教练，本来在队里搏击水平就在前三的他经过了这套拳法的练习之后，不仅身体素质有了很大滇脯敏捷，爆发，还有反应能力也有了很大的进步。然后，在SAS当中，他没有对手了，于是就成了搏击的代理教官。

    就这样，在经过老人的同意之后，这套拳就成了SAS每一个人必备的练习方式，每天早上起来的时候都要先打一套拳，然后才会开始进行每天的例行训练。

    而李浚赫被老普莱斯收养的时候，这套拳法的好处早就已经被SAS推广开了，所以他从小就在普莱斯的教导下每天都练习着，可能是因为从小练起的原因，也可能是亚洲人体质的原因，他从小就对这套拳有着无比契合的感觉，而这套拳带给他的也要比老普莱斯他们得到的东西要多。

    “哥，等第一组动作全部做完你在感觉一下吧，”李浚赫听到车太贤的疑问，笑着回到。

    结果当第一个动作结束的时候，车太贤的疑问就消失了，原因很简单，就这么一个简单的动作，在按照李浚赫的发力要求慢慢的做出来之后他竟然已经感觉累了，而且两只手臂有一点点发酸了。

    而第一组的前三个动作结束的时候，不只是车太贤，就练平时经常运动的李秉宪等人，也开始有了这个感觉，而车太贤，现在他每做一个动作他身上相关的关节处就会响起“啪啪”的骨头声，和电视上那种高手在比试之前活动关节时候发出的声音一个样子。

    当然了，车太贤发出这种声音的原因并不是他成了高手了，而是他经常不运动的缘故。

    像是李秉宪，张赫，金钟国三人，虽然偶尔也会有这个声音，但是大部分的时候都是很安静的。

    而当李浚赫的第一组动作全部教完之后，车太贤马上就累的坐在地上了。

    在看的时候还不觉得有什么，但是当自己开始练习的时候才知道，每一个动作都按照不同的发力方式去做的话，那真的是太累了。

    “第一次做的时候，都是有些不适应的，先休息10分钟，今天就教给你们前两组的动作好了。”看到车太贤已经有点起不来了，在结束了第一组的动作之后，李浚赫说道。

    “呀，没想到啊，这才是第一组动作就这么累了，要是全部都坐下来，那岂不是会累死？”听到李浚赫说休息之后，车太贤又放松了许多，这次干脆直接躺在地板上，懒洋洋的说道。

    “其实没有这么夸张的，刚开始学的时候因为你们没有办法适应这个发力的感觉，所以才会觉得特别的累，等适应了之后，把整套拳打完了之后才会和你们现在的感觉差不多，其实这套拳的动作都很简单，只是配合上不同的发力方法才会让他变的不一样了而已。”李浚赫给每个人都递了一瓶水，听到车太贤的话解释道。

    “浚赫啊，要是每天都坚持练这个，真的能达到你那个样子么?”李秉宪好奇的问道。